برنامه CORE 4 Fit یک پلت فرم مربیگری آنلاین است که توسط مربی قدرت و تناسب اندام مستقر در لندن، شان هنری مورفی، توسعه یافته است. برنامه CORE 4 Fit که بر اساس اصول اساسی ورزش، تمرین و فلسفه های تغذیه شان و بر اساس روش ها و پروتکل های مبتنی بر تحقیق درست است، به مشتریان در سراسر جهان ارائه می کند که اطلاعات مربوطه و ابزارهای عملی لازم برای ایجاد پیشرفت های پایدار و پایدار را ارائه می دهد. در تناسب اندام، ترکیب بدن و سلامت و رفاه عمومی.
بسته به سطوح بسته عضویت، ویژگی ها عبارتند از:
- برنامه های آموزشی 4، 8 و 12 هفته ای و برنامه های تغذیه ای به صورت جداگانه طراحی شده است
- جلسات تمرینی خاص با هدف عمومی و چرخه های ریز آموزشی
- دسترسی به یک کتابخانه تمرینی گسترده با فیلم ها و تصاویر آموزشی
- ردیاب غذا و کالری یکپارچه با اسکنر بارکد
- تقویم مشترک و زمانبندی تمرین.